Sunday, June 24, 2007
Wednesday, June 06, 2007
Sombra
Shadow diz:
o melhor livro de tarot de sempre é O tarot e a viagem do heroi. do Hajo Banzhaf.
Estive a ler sobre a carta do diabo agora há pouco.. acho que mudou a minha vida.
Will diz:
então pq?
Shadow diz:
Foi a carta que me saiu para hj. Costumo tirar de manha uma carta síntese do dia
e fiquei O_O então fui ler sobre o diabo e aprendi que ando a projectar a minha sombra nos outros. não a aceito em mim, identifico me só com a luz. e isso é uma grande treta. pq ninguem é luz. somos os 2 lados. mas é mais fácil projectar o mal só nos outros
Will diz:
E como é que fazes isso??
Shadow diz:
e qdo nao aceitamos a nossa sombra, ela aparece nos sempre á frente , na pele das outras pessoas..
Shadow diz:
como faço isso? projectar a sombra ou integra la em mim?
Will diz:
os 2
Shadow diz:
o mecanismo de projecção é um mecanismo psicologico em que tu projectas nos outros coisas que são tuas:em vez de admitires e veres que são tuas, elas aparecem te nas pessoas á tua volta.E tu lidas com elas assim. É mt menos ansiogenico e o teu ego fica intacto. Isto eh psicologia básica...
Will diz:
E como é que percebes isso???
Shadow diz:
como é que percebo isso..
nesta visão transpessoal/espiritual da coisa pode se dizer que projectas tudo, praticamente. td o que é exterior a ti, td o que faz parte do mundo que tu conheces, é fundamentalmente TEU!
Pq a realidade é uma realidade virtual nossa. a nossa mente recria no exterior o que está dentro de nós
Se estes conceitos são novos pra ti, é capaz de nao ser boa ideia ouvires tudo duma vez pq isto mexe mt com a cabeça.
Will diz:
ok, tenho de ler sobre isso um dia destes.
Shadow diz:
vê o documentario what the bleep do we know e o The secret. Tem na net.
Tu és Deus, basicamente. Tudo o que existe é criado por ti.
Eu já tinha esta noção. mas aplica la á realidade demora tempo..e ler sobre o diabo fez me entender melhor que td o que eu vejo de mau no mundo e nas pessoas, pertence-me...não sou só luz. n sou inofensiva. todo o mal que vejo é meu..
Will diz:
Isso é muuiiiiito à frente....
Shadow diz:
poisé.. mt mesmo. É mt dificil de aceitar no inicio.
mas tem uma vantagem enorme. Dá te poder..
de recriar a tua vida
da melhor forma
Ho'oponopono
"Há dois anos, ouvi falar de um terapeuta, no Havaí, que curou um pavilhão inteiro de pacientes criminais insanos sem sequer ver nenhum deles.
O psicólogo estudava a ficha do preso e, em seguida, olhava para dentro de si mesmo a fim de ver como ele havia criado a enfermidade dessa pessoa.
À medida que ele melhorava, o paciente também melhorava.
A primeira vez que ouvi essa historia, pensei tratar-se de alguma lenda urbana.
Como podia alguém curar a outro, somente através de curar-se a si mesmo?
Como podia, ainda que fosse o mestre de maior poder de autocura, curar a alguém criminalmente insano?
Não tinha nenhum sentido, não era lógico, de modo que descartei essa história.
Entretanto, escutei-a novamente, um ano depois. Soube que o terapeuta havia usado um processo de cura havaiano chamado "oponopono ".
Nunca ouvira falar dele, no entanto, não conseguia tirá-lo de minha mente.
Se a história era realmente verdadeira, eu tinha que saber mais.
Sempre soubera que total responsabilidade significava que eu sou responsável pelo que penso e faço. O que estiver além, está fora de minhas mãos.
Acho que a maior parte das pessoas pensa o mesmo sobre a responsabilidade.
Somos responsáveis pelo que fazemos e não pelo que fazem os outros. Mas isso está errado.
O terapeuta havaiano que curou essas pessoas mentalmente enfermas me ensinaria uma nova perspectiva avançada sobre o que é a total responsabilidade.
Seu nome é Dr. Ihaleakala Hew Len. Passamos, provavelmente, uma hora falando em nossa primeira conversa telefônica.
Pedi-lhe que me contasse toda a história de seu trabalho como terapeuta.
Ele explicou-me que havia trabalhado no Hospital Estatal do Havaí durante quatro anos.
O pavilhão onde encerravam os loucos criminosos era perigoso.
Em regra geral, os psicólogos se demitiam após um mês de trabalho ali. A maior parte do pessoal do hospital ficava doente ou se demitia.
As pessoas que passavam por aquele pavilhão simplesmente caminhavam com as costas coladas à parede com medo de serem atacadas pelos pacientes.
Não era um lugar bom para viver, nem para trabalhar, nem para visitar.
O Dr. Len disse-me que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo para ter uma sala no hospital e revisar os seus prontuários médicos.
Enquanto lia os prontuários médicos, ele trabalhava sobre si mesmo.
Enquanto ele trabalhava sobre si mesmo, os pacientes começaram a curar-se.
- "Depois de poucos meses, os pacientes que estavam acorrentados receberam
a permissão para caminharem livremente", me disse.
- "Outros, que tinham que ficar fortemente medicados, começaram a ter sua medicação reduzida. E aqueles, que não tinham jamais qualquer possibilidade de serem liberados, receberam alta"
Eu estava assombrado.
- "Não foi somente isso", continuou, "até o pessoal começou a gostar de ir trabalhar. O absenteísmo e as mudanças de pessoal desapareceram. Terminamos com mais pessoal do que necessitávamos porque os pacientes eram liberados e todo o pessoal vinha trabalhar. Hoje, aquele pavilhão do hospital está fechado ."
Foi neste momento que eu tive que fazer a pergunta de um milhão de dólares:
- "O que foi que o senhor fez a si mesmo para ocasionar tal mudança nessas pessoas?"
- "Eu simplesmente estava curando aquela parte em mim que os havia criado", disse ele.
Não entendi. O Dr. Len explicou-me, então, que entendia que a total responsabilidade por nossa vida implica em tudo o que está na nossa vida, pelo simples fato de estar em nossa vida e ser, por esta razão, de nossa responsabilidade. Num sentido literal, o mundo todo é criação nossa.
Uau?! Mas isso é duro de engolir. Ser responsável pelo o que digo e faço é uma coisa. Ser responsável pelo que diz e faz outra pessoa que está na minha vida é muito diferente.
Apesar disso, a verdade é essa: se você assume completa responsabilidade por sua vida, então tudo o que você olha, escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é a sua responsabilidade, porque está em sua vida.
Isto significa que a atividade terrorista, o presidente, a economia ou qualquer coisa que você experimenta e não gosta, está ali para que você a cure.
Tudo isto não existe, digamos, exceto como projeções que saem do seu interior.
O problema não está neles, está em você, e, para mudá-lo, você é quem tem que mudar.
Sei que isto é difícil de entender, muito menos de aceitar ou de realmente vivenciar. Colocar a culpa em outra pessoa é muito mais fácil que assumir a total responsabilidade mas, enquanto conversava com o Dr. Len, comecei a compreender essa cura dele e que o ho'oponopono significa amar-se a si mesmo.
Se você deseja melhorar sua vida, você deve curar sua vida. Se você deseja curar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, você o faz curando a si mesmo.
Perguntei ao Dr. Len como ele curava a si mesmo. O que era, exatamente, que ele fazia, quando olhava os prontuários daqueles pacientes.
- "Eu, simplesmente, permanecia dizendo 'Eu sinto muito' e 'Te amo', uma vez após outra" explicou-me.
- "Só isso?"
- "Só isso! Acontece que amar-se a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e, à medida que você melhora a si mesmo, melhora o seu mundo"
Permita-me, agora, dar um rápido exemplo de como isto funciona.
Um dia, alguém me enviou um e-mail que me desequilibrou.
No passado, eu teria reagido trabalhando meus aspectos emocionais tórridos ou tentado argumentar com a pessoa que me enviara aquela mensagem detestável.
Mas, desta vez, eu decidi testar o método do Dr. Len.
Comecei a pronunciar, em silêncio: "Sinto muito" e "Te amo".
Não dizia isto para alguém, em particular. Ficava , simplesmente, invocando o espírito do amor, para que ele curasse dentro de mim o que estava criando aquela circunstância externa.
Depois de uma hora, recebi um e-mail da mesma pessoa, desculpando-se pela mensagem que me enviara antes.
Observe que eu não realizei qualquer ação externa para receber essa desculpa. Eu nem sequer respondi aquela mensagem.
Não obstante, somente repetindo "sinto muito" e "te amo", de alguma maneira curei dentro de mim aquilo que criara naquela pessoa.
Posteriormente, participei de uma oficina sobre o ho 'oponopono, ministrada pelo Dr. Len.
Ele tem, agora, 70 anos de idade, é considerado um "xamã avô" e é um pouco solitário.
Elogiou meu livro "O Fator Atrativo". Disse-me que, à medida que eu melhorar a mim mesmo, a vibração do meu livro aumentará e todos sentirão o mesmo quando o lerem. Resumindo, na medida em que eu melhore, meus leitores também melhorarão.
- "E o que acontecerá com os livros que eu já vendi e que saíram de mim?" perguntei.
- "Eles não saíram", explicou ele, tocando minha mente, mais uma vez, com sua sabedoria mística . "Eles ainda estão dentro de você".
Resumindo, nada está do lado de fora.
Seria necessário um livro inteiro para explicar essa técnica avançada com a profundidade que ela merece.
"Basta, apenas, dizer que, quando você queira ou deseje melhorar qualquer coisa na sua vida, existe somente um lugar onde procurar: dentro de você mesmo. E, quando olhar, faça-o com amor".
O psicólogo estudava a ficha do preso e, em seguida, olhava para dentro de si mesmo a fim de ver como ele havia criado a enfermidade dessa pessoa.
À medida que ele melhorava, o paciente também melhorava.
A primeira vez que ouvi essa historia, pensei tratar-se de alguma lenda urbana.
Como podia alguém curar a outro, somente através de curar-se a si mesmo?
Como podia, ainda que fosse o mestre de maior poder de autocura, curar a alguém criminalmente insano?
Não tinha nenhum sentido, não era lógico, de modo que descartei essa história.
Entretanto, escutei-a novamente, um ano depois. Soube que o terapeuta havia usado um processo de cura havaiano chamado "oponopono ".
Nunca ouvira falar dele, no entanto, não conseguia tirá-lo de minha mente.
Se a história era realmente verdadeira, eu tinha que saber mais.
Sempre soubera que total responsabilidade significava que eu sou responsável pelo que penso e faço. O que estiver além, está fora de minhas mãos.
Acho que a maior parte das pessoas pensa o mesmo sobre a responsabilidade.
Somos responsáveis pelo que fazemos e não pelo que fazem os outros. Mas isso está errado.
O terapeuta havaiano que curou essas pessoas mentalmente enfermas me ensinaria uma nova perspectiva avançada sobre o que é a total responsabilidade.
Seu nome é Dr. Ihaleakala Hew Len. Passamos, provavelmente, uma hora falando em nossa primeira conversa telefônica.
Pedi-lhe que me contasse toda a história de seu trabalho como terapeuta.
Ele explicou-me que havia trabalhado no Hospital Estatal do Havaí durante quatro anos.
O pavilhão onde encerravam os loucos criminosos era perigoso.
Em regra geral, os psicólogos se demitiam após um mês de trabalho ali. A maior parte do pessoal do hospital ficava doente ou se demitia.
As pessoas que passavam por aquele pavilhão simplesmente caminhavam com as costas coladas à parede com medo de serem atacadas pelos pacientes.
Não era um lugar bom para viver, nem para trabalhar, nem para visitar.
O Dr. Len disse-me que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo para ter uma sala no hospital e revisar os seus prontuários médicos.
Enquanto lia os prontuários médicos, ele trabalhava sobre si mesmo.
Enquanto ele trabalhava sobre si mesmo, os pacientes começaram a curar-se.
- "Depois de poucos meses, os pacientes que estavam acorrentados receberam
a permissão para caminharem livremente", me disse.
- "Outros, que tinham que ficar fortemente medicados, começaram a ter sua medicação reduzida. E aqueles, que não tinham jamais qualquer possibilidade de serem liberados, receberam alta"
Eu estava assombrado.
- "Não foi somente isso", continuou, "até o pessoal começou a gostar de ir trabalhar. O absenteísmo e as mudanças de pessoal desapareceram. Terminamos com mais pessoal do que necessitávamos porque os pacientes eram liberados e todo o pessoal vinha trabalhar. Hoje, aquele pavilhão do hospital está fechado ."
Foi neste momento que eu tive que fazer a pergunta de um milhão de dólares:
- "O que foi que o senhor fez a si mesmo para ocasionar tal mudança nessas pessoas?"
- "Eu simplesmente estava curando aquela parte em mim que os havia criado", disse ele.
Não entendi. O Dr. Len explicou-me, então, que entendia que a total responsabilidade por nossa vida implica em tudo o que está na nossa vida, pelo simples fato de estar em nossa vida e ser, por esta razão, de nossa responsabilidade. Num sentido literal, o mundo todo é criação nossa.
Uau?! Mas isso é duro de engolir. Ser responsável pelo o que digo e faço é uma coisa. Ser responsável pelo que diz e faz outra pessoa que está na minha vida é muito diferente.
Apesar disso, a verdade é essa: se você assume completa responsabilidade por sua vida, então tudo o que você olha, escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é a sua responsabilidade, porque está em sua vida.
Isto significa que a atividade terrorista, o presidente, a economia ou qualquer coisa que você experimenta e não gosta, está ali para que você a cure.
Tudo isto não existe, digamos, exceto como projeções que saem do seu interior.
O problema não está neles, está em você, e, para mudá-lo, você é quem tem que mudar.
Sei que isto é difícil de entender, muito menos de aceitar ou de realmente vivenciar. Colocar a culpa em outra pessoa é muito mais fácil que assumir a total responsabilidade mas, enquanto conversava com o Dr. Len, comecei a compreender essa cura dele e que o ho'oponopono significa amar-se a si mesmo.
Se você deseja melhorar sua vida, você deve curar sua vida. Se você deseja curar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, você o faz curando a si mesmo.
Perguntei ao Dr. Len como ele curava a si mesmo. O que era, exatamente, que ele fazia, quando olhava os prontuários daqueles pacientes.
- "Eu, simplesmente, permanecia dizendo 'Eu sinto muito' e 'Te amo', uma vez após outra" explicou-me.
- "Só isso?"
- "Só isso! Acontece que amar-se a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e, à medida que você melhora a si mesmo, melhora o seu mundo"
Permita-me, agora, dar um rápido exemplo de como isto funciona.
Um dia, alguém me enviou um e-mail que me desequilibrou.
No passado, eu teria reagido trabalhando meus aspectos emocionais tórridos ou tentado argumentar com a pessoa que me enviara aquela mensagem detestável.
Mas, desta vez, eu decidi testar o método do Dr. Len.
Comecei a pronunciar, em silêncio: "Sinto muito" e "Te amo".
Não dizia isto para alguém, em particular. Ficava , simplesmente, invocando o espírito do amor, para que ele curasse dentro de mim o que estava criando aquela circunstância externa.
Depois de uma hora, recebi um e-mail da mesma pessoa, desculpando-se pela mensagem que me enviara antes.
Observe que eu não realizei qualquer ação externa para receber essa desculpa. Eu nem sequer respondi aquela mensagem.
Não obstante, somente repetindo "sinto muito" e "te amo", de alguma maneira curei dentro de mim aquilo que criara naquela pessoa.
Posteriormente, participei de uma oficina sobre o ho 'oponopono, ministrada pelo Dr. Len.
Ele tem, agora, 70 anos de idade, é considerado um "xamã avô" e é um pouco solitário.
Elogiou meu livro "O Fator Atrativo". Disse-me que, à medida que eu melhorar a mim mesmo, a vibração do meu livro aumentará e todos sentirão o mesmo quando o lerem. Resumindo, na medida em que eu melhore, meus leitores também melhorarão.
- "E o que acontecerá com os livros que eu já vendi e que saíram de mim?" perguntei.
- "Eles não saíram", explicou ele, tocando minha mente, mais uma vez, com sua sabedoria mística . "Eles ainda estão dentro de você".
Resumindo, nada está do lado de fora.
Seria necessário um livro inteiro para explicar essa técnica avançada com a profundidade que ela merece.
"Basta, apenas, dizer que, quando você queira ou deseje melhorar qualquer coisa na sua vida, existe somente um lugar onde procurar: dentro de você mesmo. E, quando olhar, faça-o com amor".
Saturday, June 02, 2007
Friday, June 01, 2007
Give thanks with a grateful heart
Hoje é dia de acção de graças aqui na watervioletland... and it's about time.
Em novembro faz 2 anos que fiz uma operação que mudou a minha vida, não, não foi uma mudança de sexo :) foi um bypass gástrico. Dia 23 de Novembro, foi o dia do renascimento. De 107 kgs cheguei aos 63 kgs. Pela primeira vez na vida tenho um peso normal. O percurso não tem sido fácil, mas para os primeiros tempos eu estava preparada, para estes últimos já não.. desenvolvi uma úlcera gástrica e síndrome do cólon irritavel, e há dias complicados. Tenho estado bastante apática nos últimos meses mas quero começar a mudar isso. Decidi ir a um osteopata, fazer acunpuntura e pilates. E decidi tentar concentrar-me nas coisas boas, que nem são poucas, vendo bem.
Estou grata porque:
-Consegui o meu sonho de ficar com um peso normal
-posso vestir roupa que gosto
-sinto-me atraente e recebo muitos elogios
-homens atraentes acham-me bonita
-não tenho de me preocupar por me sentir mal com o meu aspecto quando saio de casa
-consigo ver as formas (bonitas) do meu corpo, da estrutura óssea
-os desequilibrios hormonais acabaram, posso engravidar se quiser, o excesso de pêlos desapareceu e a libido está a voltar timidamente
-comprei um bikini lindo
-Tenho pernas para andar, olhos para ver, consigo cheirar e ouvir
-tenho um gato giro que ás vezes é querido cmg. chama-se alex.
-tenho amigos que gostam mesmo de mim e eu deles
-pude ir ao concerto do dave matthews e foi inacreditável
-agradeço a mim pelas opções que fiz ao longo da vida, pela coragem de fazer o percurso que fiz, pela coerência que sinto quando penso em quem sou, e pela paz interior
-pela fé que existe em mim de que o futuro será sempre melhor
-pela fé de que tudo está no sitio certo na altura certa
-pela fé de que existe um sentido para a vida
-pela fé de que o amor é a unica coisa que cura e que me revela Deus
-por ter crescido numa ilha linda e ter aprendido a sentir Deus nos animais e na natureza, e na música... e em algumas pessoas. e nas crianças.
-por viver num país onde há paz e onde há mar e sol e comida boa
-por acreditar que as melhores coisas da vida são grátis
-por ter amigos que admiro e que me ensinam
-pela minha família estar viva e bem
-por poder estudar coisas que me vão possibilitar fazer um trabalho que me realiza mais que tudo
-e mais uma vez, por acreditar que o futuro será sempre melhor, como tem sido. Amén!
Em novembro faz 2 anos que fiz uma operação que mudou a minha vida, não, não foi uma mudança de sexo :) foi um bypass gástrico. Dia 23 de Novembro, foi o dia do renascimento. De 107 kgs cheguei aos 63 kgs. Pela primeira vez na vida tenho um peso normal. O percurso não tem sido fácil, mas para os primeiros tempos eu estava preparada, para estes últimos já não.. desenvolvi uma úlcera gástrica e síndrome do cólon irritavel, e há dias complicados. Tenho estado bastante apática nos últimos meses mas quero começar a mudar isso. Decidi ir a um osteopata, fazer acunpuntura e pilates. E decidi tentar concentrar-me nas coisas boas, que nem são poucas, vendo bem.
Estou grata porque:
-Consegui o meu sonho de ficar com um peso normal
-posso vestir roupa que gosto
-sinto-me atraente e recebo muitos elogios
-homens atraentes acham-me bonita
-não tenho de me preocupar por me sentir mal com o meu aspecto quando saio de casa
-consigo ver as formas (bonitas) do meu corpo, da estrutura óssea
-os desequilibrios hormonais acabaram, posso engravidar se quiser, o excesso de pêlos desapareceu e a libido está a voltar timidamente
-comprei um bikini lindo
-Tenho pernas para andar, olhos para ver, consigo cheirar e ouvir
-tenho um gato giro que ás vezes é querido cmg. chama-se alex.
-tenho amigos que gostam mesmo de mim e eu deles
-pude ir ao concerto do dave matthews e foi inacreditável
-agradeço a mim pelas opções que fiz ao longo da vida, pela coragem de fazer o percurso que fiz, pela coerência que sinto quando penso em quem sou, e pela paz interior
-pela fé que existe em mim de que o futuro será sempre melhor
-pela fé de que tudo está no sitio certo na altura certa
-pela fé de que existe um sentido para a vida
-pela fé de que o amor é a unica coisa que cura e que me revela Deus
-por ter crescido numa ilha linda e ter aprendido a sentir Deus nos animais e na natureza, e na música... e em algumas pessoas. e nas crianças.
-por viver num país onde há paz e onde há mar e sol e comida boa
-por acreditar que as melhores coisas da vida são grátis
-por ter amigos que admiro e que me ensinam
-pela minha família estar viva e bem
-por poder estudar coisas que me vão possibilitar fazer um trabalho que me realiza mais que tudo
-e mais uma vez, por acreditar que o futuro será sempre melhor, como tem sido. Amén!
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